Практика 108 кругов Сурьи Намаскар в день летнего солнцестояния может стать сильным энергетическим толчком для реализации ваших планов и намерений. Сурья Намаскар — основной комплекс упражнений в йоге, который активизирует дыхательную систему организма, улучшает кровообращение и подготавливает зажатые мышцы к выполнению дальнейших асан. Регулярность выполнения комплекса принесет как физическую пользу телу, так и духовную - уму.